ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ നടപടിയിൽ ഇളവ്; ഹോട്ടൽ ജീവനക്കാർ ഹെൽത്ത് കാർഡ് എടുക്കാനുള്ള അവസാന തീയതി നീട്ടി, നാളെ മുതൽ കർശന പരിശോധന തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ഫെബ്രുവരി ഒന്ന് ...
Read moreഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍... ഫൈബര്‍ അഥവാ നാരുകള്‍ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് ...
Read moreസ്കിൻ തിളക്കം മങ്ങി മോശമായോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങളൊന്ന് കഴിച്ചുനോക്കൂ... പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും നമ്മുടെ സ്കിൻ ബാധിക്കപ്പെടാം. മലിനീകരണം, ഭക്ഷണത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങള്‍, സ്ട്രെസ് തുടങ്ങി വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ ...
Read moreസൺസ്ക്രീൻ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു;കൂടുതൽ അറിയാൻ പ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് ആവശ്യമായ ...
Read moreപതിവായി ഹൈ ഹീല്‍സ് ധരിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍, കരുതിയിരിക്കണം ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ... പാദരക്ഷകളുടെ വിപുലമായ ശേഖരമാണ് ഇന്ന് വിപണികള്‍ ലഭിക്കുന്നത്. അക്കൂട്ടത്തില്‍ ഹൈ ഹീല്‍സ് ചെരിപ്പുകള്‍ക്ക് പ്രത്യേക ...
Read moreഹൃദയത്തെ കാക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍... അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ ...
Read moreഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരിക്കലും ഇവ കഴിക്കരുത്, ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ഇങ്ങനെ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുക അനുഗ്രഹമായാണ് കരുതുന്നത്. നിരവധി പേരാണ് മതിയായ ഉറക്കം കിട്ടാതെ വിഷമിക്കുന്നത്. ...
Read moreസൈലന്‍റ് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്';ശരീരം നേരത്തെ കാണിക്കുന്ന സൂചനകള്‍ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ നിശബ്ദമായി രോഗിയെ കടന്നുപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. വളരെ തീവ്രത കുറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുകയോ, നിത്യേന ...
Read more
